Axis Memberikan Akses Internet Untuk Seluruh Rakyat Indonesia

Axis berikan akses internet untuk seluruh rakyat indonesia

Jika Anda memperhatikan ada sebuah iklan tanpa nama yang belakangan ini berada di siaran televisi tentang "Internet untuk Rakyat"? Rupanya hari ini jawaban dari maksud iklan tersebut tersirat pada cara press conference AXIS Berikan Akses Internet untuk Seluruh Masyarakat Indonesia yang berlangsung hari ini, Senin - 24 Oktober 2011.

Setelah bertahun-tahun akses internet hanya bisa digunakan oleh sekelompok masyarakat tertentu, AXIS, kini menghadirkan akses internet untuk semua kalangan masyarakat Indonesia dengan harga yang terjangkau. Akses internet unlimited dengan tarif hanya Rp2 per kb sepanjang hari serta kepastian biaya akses internet yang dikeluarkan tidak lebih dari Rp3.500 per hari.

“Sebagian besar pemilik ponsel di Indonesia adalah bukan pengguna smartphone mereka juga tidak mampu memiliki komputer pribadi, tetapi mereka tetap berhak menikmati pengalaman berselancar di internet melalui ponsel mereka sebagaimana yang dirasakan para pengguna smartphone. Kami yakin melalui program ini kami dapat menghadirkan layanan internet bagi seluruh masyarakat Indonesia dan  mengakhiri kesenjangan dalam pemanfaatan perangkat digital di Indonesia," ungkap Syakieb A. Sungkar, Direktur Sales AXIS.

Penawaran GRATIS akses internet unlimited setelah pemakaian Rp3.500 ini berlaku bagi pelanggan AXIS yang berada di Jabodetabek, Jawa, Sumatera bagian Utara, Bali dan Lombok. Bagi pelanggan AXIS di wilayah lainnya, dapat menikmati manfaat baru dalam layanan data AXIS dengan tarif tetap dan terjangkau untuk akses internet, hanya Rp2 per Kb.

“Fokus kami untuk menggerakkan ‘Internet untuk Rakyat’ akan bermanfaat bagi semua pengguna internet di Indonesia, termasuk para pelajar, guru, pekerja, ibu rumah tangga, dan berbagai kalangan masyarakat lainnya. Mereka semua dapat merasakan manfaat dari program ini untuk memenuhi kebutuhan mereka dalam mengakses internet, termasuk mencari informasi, mengirim dan menerima email, akses ke jejaring sosial seperti facebook, twitter, serta jejaring sosial yang lain," tandas Syakieb.

Pelanggan AXIS yang telah menikmati manfaat penawaran layanan data AXIS sebelumnya akan diberi kesempatan memilih, apakah akan menikmati penawaran baru ini atau tetap menikmati manfaat program layanan data sebelumnya. Sedangkan pelanggan lain, termasuk pelanggan yang baru mengaktifkan nomor AXIS-nya hari ini (24/10), akan langsung dapat menikmati penawaran baru ini.

Readmore...

Axis Menambah 1000 BTS demi "Internet untuk Rakyat"

Axis Menambah 1000 BTS demi "Internet untuk Rakyat"

Axis, operator GSM nasional, kini menghadirkan akses Internet untuk semua kalangan masyarakat Indonesia pengguna ponsel, selain BlackBerry. Layanan tersebut bernama “Internet untuk Rakyat”.

Untuk mendukung layanan ini, Axis sedang membangun 5.000 BTS baru, hasil kerja sama dengan Huawei. Pada akhir tahun 2012, Axis juga berencana menambah 1.000 BTS, hasil kerja sama dengan Ericsson.

“Nilai investasi dengan Ericsson sebesar 60 juta dollar AS, sedangkan nilai investasi dengan Huawei sebesar 500 juta dollar AS. Total BTS yang akan kami bangun adalah 6.000 BTS di seluruh Indonesia,” ujar Syakieb Ahmad Sungkar, Direktur Sales Axis, saat jumpa pers peluncuran ‘Internet Untuk Rakyat’ di Menara Axis, Lingkar Mega Kuningan, Jakarta, Senin (24/10/2011).

Axis ingin mengembangkan layanan akses Internet karena 20 persen dari 16 juta pelanggan Axis telah menggunakan Internet pada ponsel mereka. Selain itu, sebanyak 140.000 pelanggan Axis merupakan pelanggan akses Internet untuk BlackBerry. Layanan akses Internet juga telah menghasilkan revenue sebesar 30 persen dari total keseluruhan revenueAxis. Maka, layanan ‘Internet untuk Rakyat’ dikembangkan Axis untuk merangkul pengguna ponsel selain BlackBerry.

“Kami yakin, Internet untuk Rakyat berguna bagi seluruh lapisan masyarakat, karena Internet dibutuhkan tidak hanya oleh pengguna BlackBerry. Semua pengguna ponsel juga bisa menggunakan Internet untuk mencari informasi termasuk membaca berita online, mengirim dan menerima e-mail, dan akses ke jejaring sosial,” ujar Daniel Horan, Chief Marketing Officer Axis, yang juga hadir dalam jumpa pers.

Program “Internet untuk Rakyat” sendiri merupakan layanan Internet dengan tarif Rp 2 perkilobyte dan setelah pemakaian sebesar Rp 3.500 setiap harinya, pelanggan Axis dapat menikmati akses Internet unlimited secara gratis. Tarif ini berlaku di wilayah Jabodetabek, Jawa, Sumatera bagian Utara, Bali, dan Lombok. Bagi pelanggan Axis di wilayah lain, dapat menggunakan layanan dengan tarif Rp 2 per kilobyte.

“Speed yang kami berikan dari layanan ini sebesar 364 kbps dan bisa mencapai 2 Mbps jikanetwork dalam kondisi kosong,” tambah Syakieb.

Terkait dengan layanan Internet, Axis telah membangun layanan mobile broadband dan telah diluncurkan di Bandung pada awal Juni 2011. Tahun ini, Axis berencana melanjutkan pembangunan mobile broadband ke kota-kota besar lainnya.

Readmore...

Cara Membuat Artikel Terkait Dengan Scroll

Artikel terkait fungsinya adalah agar setiap post/artikel yang terkait atau terbit dalam kategori yang sama, dapat ditampilkan juga dalam post yang sedang dibaca pengunjung.



Selain itu, artikel terkait dengan scroll ini dapat menghemat tempat dan juga memasukkan berpuluh-puluh postingan tanpa batas. Jadi, dengan menggunakan artikel terkait memudahkan para pengunjung untuk melihat posting atau artikel lain yang berkaitan dengan artikel yang sedang dibaca, dalam hal ini artikel yang berkaitan sesuai dengan label atau kategori. Berikut caranya :

Pertama Login ke akun blog Anda.

Pilih Layout / Tata Letak / Rancangan.

Klik tab Edit HTML.

Kemudian klik Expand Template Widgets.

Cari kode yang seperti ini :

<data:post.body/>

Gunakan Ctrl + F untuk mempermudah pencarian.

Jika Anda sudah menggunakan fungsi Read More, maka terdapat 2 kode <data:post.body/>. Dan jika Anda sudah menggunakan Artikel Terkait, hapus saja kode artikel terkait yang lama.

Copy Paste kode di bawah ini setelah kode <data:post.body/> yang pertama (jika sudah menggunakan Read More).

<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>
<br/>
<br/>
<H2>Artikel Terkait:</H2>
<div class='rbbox'>
<div style='margin:0; padding:10px;height:200px;overflow:auto;border:1px solid #ccc;'>
<div id='albri'/>
<script type='text/javascript'>
var homeUrl3 = &quot;<data:blog.homepageUrl/>&quot;;
var maxNumberOfPostsPerLabel = 4;
var maxNumberOfLabels = 10;
maxNumberOfPostsPerLabel = 9999;
maxNumberOfLabels = 3;
function listEntries10(json) {
var ul = document.createElement(&#39;ul&#39;);
var maxPosts = (json.feed.entry.length &lt;= maxNumberOfPostsPerLabel) ?
json.feed.entry.length : maxNumberOfPostsPerLabel;
for (var i = 0; i &lt; maxPosts; i++) {
var entry = json.feed.entry[i];
var alturl;
for (var k = 0; k &lt; entry.link.length; k++) {
if (entry.link[k].rel == &#39;alternate&#39;) {
alturl = entry.link[k].href;
break;
}
}
var li = document.createElement(&#39;li&#39;);
var a = document.createElement(&#39;a&#39;);
a.href = alturl;
if(a.href!=location.href) {
var txt = document.createTextNode(entry.title.$t);
a.appendChild(txt);
li.appendChild(a);
ul.appendChild(li);
}
}
for (var l = 0; l &lt; json.feed.link.length; l++) {
if (json.feed.link[l].rel == &#39;alternate&#39;) {
var raw = json.feed.link[l].href;
var label = raw.substr(homeUrl3.length+13);
var k;
for (k=0; k&lt;20; k++) label = label.replace(&quot;%20&quot;, &quot; &quot;);
var txt = document.createTextNode(label);
var h = document.createElement(&#39;b&#39;);
h.appendChild(txt);
var div1 = document.createElement(&#39;div&#39;);
div1.appendChild(h);
div1.appendChild(ul);
document.getElementById(&#39;albri&#39;).appendChild(div1);
}
}
}
function search10(query, label) {
var script = document.createElement(&#39;script&#39;);
script.setAttribute(&#39;src&#39;, query + &#39;feeds/posts/default/-/&#39;
+ label +
&#39;?alt=json-in-script&amp;callback=listEntries10&#39;);
script.setAttribute(&#39;type&#39;, &#39;text/javascript&#39;);
document.documentElement.firstChild.appendChild(script);
}
var labelArray = new Array();
var numLabel = 0;
<b:loop values='data:posts' var='post'>
<b:loop values='data:post.labels' var='label'>
textLabel = &quot;<data:label.name/>&quot;;
var test = 0;
for (var i = 0; i &lt; labelArray.length; i++)
if (labelArray[i] == textLabel) test = 1;
if (test == 0) {
labelArray.push(textLabel);
var maxLabels = (labelArray.length &lt;= maxNumberOfLabels) ?
labelArray.length : maxNumberOfLabels;
if (numLabel &lt; maxLabels) {
search10(homeUrl3, textLabel);
numLabel++;
}
}
</b:loop>
</b:loop>
</script>
</div>
<script type="text/javascript">RelPost();</script>
</div>
</b:if>

Untuk kata Artikel Terkait, Sobat bisa menggantinya dengan kata yang lain.

Selanjutnya, masukkan kode ini di atas kode ]]></b:skin> .

. rbbox {border: 1px solid #D8D8D8; padding: 5px;
background-color: #E0F8E0;-moz-border-radius: 5px; margin: 5px;}
. rbbox: hover {background-color: #EFFBEF;}

Catatan:
Ganti kode-kode yang berwarna dengan kode warna yang anda mau. Jika tidak tahu kode warnanya, silakan ke artikel tabel dan kode warna html.
#D8D8D8: warna border
#E0F8E0: warna background
#EFFBEF: warna background juga, namun akan terlihat jika disorot dengan pointer

Terakhir klik Simpan Template.

Selamat Mencoba dan Semoga bermanfaat.

Readmore...

Cara Mudah Menambahkan Auto Readmore/Baca Selengkapnya (Readmore Otomatis) Pada Blogspot Versi 2

Auto Readmore adalah fitur yang akan mengotomatisasi pemenggalan continue reading atau pemotongan paragraf supaya lebih ringkas. Sesuai dengan namanya, auto readmore ini secara otomatis akan memotong paragraf posting diberanda. Hebatnya lg, auto readmore ini dilengkapi thumbnail gambar yang bisa ditampilkan ditepi paragraf. Tak hanya itu saja, kita dapat juga pengatur jumlah karakter yang ditampilkan, Disamping bisa mengatur jumlah karakter, thumbnail gambar pun tak ketinggalan juga dapat diatur seberapa panjang dan lebarnya. Hiperlink readmore juga dapat diatur letaknya, rata kiri, rata kanan maupun rata tengah dapat diterapkan. dan kata "Readmore" sendiri dapat diganti sesuai selera. Cara yang kedua hampir sama dengan yang pertama, cuman beda script sedikit. Berikut langkah-langkah dan kode scriptnya...

• Dari dasbor, pilih Rancangan - Edit HTML.

• Lakukan duplikasi template untuk jaga-jaga jika bermasalah.

• Beri tanda checklist (centrang) pada Expand Template Widget.

• Copy script berikut lalu letakkan (paste) di atas kode </head>

<b:if cond='data:blog.pageType != &quot;static_page&quot;'>
<b:if cond='data:blog.pageType != &quot;item&quot;'>
<script type='text/javascript'>
var thumbnail_mode = &quot;float&quot; ;
summary_noimg = 280;
summary_img = 250;
img_thumb_height = 70;
img_thumb_width = 100;
</script>
<script type='text/javascript'>
//<![CDATA[
function removeHtmlTag(b,a){if(b.indexOf("<")!=-1){var d=b.split("<");for(var c=0;c<d.length;c++){if(d[c].indexOf(">")!=-1){d[c]=d[c].substring(d[c].indexOf(">")+1,d[c].length)}}b=d.join("")}a=(a<b.length-1)?a:b.length-2;while(b.charAt(a-1)!=" "&&b.indexOf(" ",a)!=-1){a++}b=b.substring(0,a-1);return b+"..."}function createSummaryAndThumb(d){var f=document.getElementById(d);var a="";var b=f.getElementsByTagName("img");var e=summary_noimg;if(b.length>=1){a='<span style="float:left; padding:0px 10px 2px 0px;"><img src="'+b[0].src+'" width="'+img_thumb_width+'px" height="'+img_thumb_height+'px"/></span>';e=summary_img}var c=a+"<div>"+removeHtmlTag(f.innerHTML,e)+"</div>";f.innerHTML=c};
//]]>
</script>
</b:if>
</b:if>

Updates!: Apabila memakai trik diatas yang berwarna hijau saja halaman statis pasti ikut terpenggal seperti halaman depan, untuk itu silahkan pasang kode diatas yang saya kasih tanda Warna Biru agar halaman statis normal kembali.

------------------------------------------

Masih pada halaman EDIT HTML, Beri tanda centang pada "Expand widget template" lalu temukan kode seperti dibawah

<data:post.body/>

Kalo sudah, ganti kode <data:post.body/> dengan semua kode dibawah ini

<b:if cond='data:blog.pageType != "item"'>
<div expr:id='"summary" + data:post.id'><data:post.body/></div>
<script
type='text/javascript'>createSummaryAndThumb("summary<data:post.id/>");</script>
<span class='rmlink' style='float:left'><a expr:href='data:post.url'>READ MORE -
<data:post.title/></a></span>
</b:if>
<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'><data:post.body/></b:if>


Kalo sudah silahkan klik preview kalau memang masih ragu-ragu lalu silahkan disimpan dan lihat hasilnya

Keterangan:

var thumbnail_mode = "float";  (kita dapat memutuskan apakah
letak thumbnail berada di (float) kiri atau jika tidak silahkan ganti
dengan (no-float)
summary_noimg = 250; (Menetapkan berapa banyak karakter akan ditampilkan
di posting tanpa gambar / thumbnail)
summary_img = 250; (Menetapkan berapa banyak karakter akan ditampilkan di
posting dengan gambar / thumbnail)
img_thumb_height = 120; (Thumbnail 'tinggi dalam piksel)
img_thumb_width = 120; (Thumbnail 'lebar dalam piksel)


Simpan dan lihat hasilnya . . .

Readmore...

5 Kebiasaan yang Membuat Jerawat Muncul

Kata orang, jerawat adalah penyakitnya anak remaja. Tetapi setelah usia sudah memasuki 25 - 30 tahun begini, kok jerawat masih saja muncul? Bahkan, kondisinya lebih parah ketimbang waktu remaja, dan bisa muncul di punggung, leher, pundak, bahkan tempat-tempat lain yang tak terlihat.

Menurut statistik, satu dari lima orang dewasa usia 25 - 44 tahun mengalami problem jerawat. Masalah kulit ini tidak disebabkan oleh satu faktor saja, sehingga memang agak sulit untuk mengenyahkannya. Tetapi bagaimana Anda memperlakukan kulit, sedikit banyak berperan dalam munculnya jerawat di wajah. Tak percaya? Coba lihat buktinya.

1. Memakai make-up saat berolahraga

Kesalahan terbesar yang dilakukan rata-rata perempuan adalah, baru membersihkan wajah setelah berolahraga. Justru, sebelum berolahraga wajah sudah harus dalam keadaan bersih agar ketika keringat mengucur, debu atau sisa make-uptidak menempel pada wajah.

Produk-produk perawatan kulit dan rambut, sepertihair conditioner, gel, shaving cream (untuk pria),moisturizer, sunscreen, dan produk-produk lain yang mengandung minyak, dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat. Ganti produk-produk ini dengan bahan yang tidak akan menyumbat pori; biasanya pada label kemasan ditulis oil-free dan/atau noncomedogenic. Namun meskipun menggunakan produk yang tidak mengandung minyak, Anda tetap harus membersihkan wajah sebelum berolahraga.

Pertimbangkan juga apakah produk-produk tersebut memang Anda butuhkan. Soalnya, produk-produk yang disebut "dermatologist tested" (telah diuji oleh pakar dermatologi) pun bisa menyebabkan jerawat pada sebagian orang.  

2. Sering meraba-raba pipi atau dagu

Mungkin Anda tak sadar melakukannya, namun kerap mengusap keringat di wajah dengan tangan atau menggosok hidung bisa mendorong tumbuhnya bakteri dan menyebabkan infeksi. Biasakan juga untuk tidak memegang-megang jerawat yang mulai tumbuh. Memencet jerawat bisa membuat bakteri pada jerawat masuk semakin dalam ke kulit, sehingga menimbulkan peradangan dan bekas luka permanen. 

3. Tidak rajin membasuh muka

Segera basuh wajah setelah Anda berolahraga ataupun melakukan aktivitas lain yang membuat Anda berkeringat. Aktivitas fisik memanaskan tubuh, menyebabkan keringat bercampur dengan minyak di permukaan kulit. Kedua hal ini bisa menyumbat pori-pori. Jika Anda tidak bisa mencuci muka, keringkan wajah dan tubuh Anda dengan handuk, lalu segera berganti pakaian. Berlama-lama mengenakan pakaian yang basah karena keringat, apalagi yang ketat, juga membuat dada, punggung, dan bagian lain dari tubuh Anda ditumbuhi jerawat. 

Bila Anda sering mengenakan ikat kepala, topi, atau helm, yang terpasang kuat di kepala, rajin-rajinlah mencuci talinya untuk mengurangi bakteri.

4. Terlalu sering mencuci wajah dengan sabun yang keras

Jerawat tidak disebabkan oleh kotoran. Karena itu, tak ada gunanya sering-sering mencuci muka dengan sabun atau scrub yang mengandung bahan yang tajam seperti alkohol. Kondisi wajah Anda bahkan bisa makin parah karena memaksa produksi minyak berlebih. 

Ubah kebiasaan Anda dengan membasuh muka dari rahang ke arah garis rambut dengan sabun yang lembut dan air hangat, sekali atau dua kali sehari. Jangan lupa, cuci dulu tangan Anda sebelum menyentuh muka. Lalu, keringkan wajah yang sudah bersih dengan menepuk-nepuknya dengan handuk yang kering dan lembut (bukan menggosoknya).

5. Membiarkan stres berlanjut

Mungkin Anda pernah mendengar bahwa stres bisa berpengaruh pada kesehatan kulit. Sebab ketika Anda stres, tubuh memproduksi hormon stres (kortisol) yang akan merangsang produksi minyak berlebih dari kelenjar sebum di dalam kulit. Kalau kelebihan minyak ini bercampur dengan sel-sel kulit mati dan bakteri, jerawat bisa bertambah besar atau bertambah parah.

Kalau Anda menderita stres berkepanjangan, cobalah untuk beristirahat sejenak dari rutinitas yang membuat Anda stres. Lakukan latihan peregangan dan bernafas dalam-dalam. Olahraga secara teratur juga ampuh mengatasi kegelisahan dan mengurangi stres.

Pada dasarnya, tidak ada obat mujarab untuk jerawat. Kebanyakan jerawat ringan bisa diatasi dengan perawatan kulit dan tubuh yang sederhana. Bila apa yang Anda lakukan belum berhasil melenyapkan jerawat, kemungkinan ada beberapa faktor lain yang menjadi penyebabnya. Antara lain, perubahan hormonal (menstruasi, kehamilan, atau memulai dan berhenti mengonsumsi pil KB), mengonsumsi obat-obatan tertentu, alergi makanan atau kosmetik, dan faktor genetik.

Readmore...

Makanan-Makanan yang Tidak Menimbulkan Jerawat

Memang belum terbukti secara ilmiah, namun hampir sepertiga orang yang bermasalah dengan jerawat mengaku ada kaitan kuat antara apa yang mereka asup dengan timbulnya jerawat.

Secara sederhana, jerawat timbul karena pergantian sel kulit yang disebut keratin. Pergantian sel kulit yang tidak sesuai akan menyebabkan sel-sel menyumbat kelenjar minyak dan pori yang akan menangkap protein dan sebum (minyak alami kulit) di bawah kulit. Protein dan minyak ini menjadi makanan untuk P.acnes, bakteri penyebab jerawat.

Menurut Ellen Marmur, MD, spesialis kulit dan penulis buku Simple Skin Beauty, ada banyak cara untuk mencegah siklus tersebut berulang. Salah satu caranya adalah mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin dan nutrien yang tepat.

"Makanan berpengaruh sekitar 25 persen, sisanya adalah faktor hormon, stres, kualitas tidur, dan lingkungan. Perawatan kulit yang baik juga berpengaruh. Karena itu pada dasarnya tidak ada makanan super untuk mencegah jerawat," katanya.

Menurut penelitian di bidang diet dan kulit, terungkap pola makan yang kaya buah dan sayuran sangat baik untuk kulit. Makanan sehat ini akan mengurangi inflamasi dan komedo. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dianjurkan.

- Vitamin A

Vitamin A membantu mengatur siklus regenerasi kulit sehingga tidak ada lagi protein dan minyak penyebab jerawat yang tersumbat. "Vitamin A adalah kandungan utama obat-obatan jerawat," kata Marmur. Sumber terbaik vitamin A adalah minyak ikan, salmon, wortel, bayam, dan brokoli. Meski begitu jangan berlebihan mengonsumsi vitamin A karena bisa bersifat toksik.

- Zinc

Penelitian menunjukkan orang yang berjerawat pada umumnya memiliki kadar zinc (seng) yang rendah. Zinc diperlukan untuk menciptakan lingkungan yang tidak nyaman untuk pertumbuhan P.acnes. Selain itu mineral ini berguna untuk meredakan kulit yang iritasi. Zinck ditemukan pada almonds, kacang-kacangan, atau daging.

- Vitamin E dan C

Antioksidan dalam vitamin E dan C memiliki efek menenangkan pada kulit. Vitamin C bisa ditemukan pada jeruk, pepaya, tomat, atau kiwi. Sementara vitamin E didapat dari kacang, minyak zaitun, brokoli, alpukat, dan sayuran hijau.

- Selenium

Mineral selenium mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas. Penelitian juga menyebutkan, bersama vitamin E selenium akan mempercepat penyembuhan jerawat. Sumber selenium antara lain daging salmon, tuna, kacang, telur, dan beras merah.

- Omega 3

Asam lemak omega-3 mencegah molekul yang bisa menyebabkan inflamasi yang memicu gangguan kulit. Sumber omega-3 terbaik adalah ikan laut dalam, minyak flaxseed, dan kacang-kacangan.

- Air

Air akan membantu menghidrasi tubuh dan melembabkan kulit. Konsumsi air yang cukup juga menghilangkan toksin yang memicu masalah kulit.

Readmore...

7 Cara Menjaga Kesehatan Payudara

Walau pun risiko perempuan muda untuk terkena kanker payudara lebih rendah, namun jika menderita penyakit ini di usia muda pertumbuhan kankernya jauh lebih agresif. Meski begitu sebenarnya kita bisa melakukan sesuatu untuk melindungi diri  dari kemungkinan terkena kanker yang masih jadi pembunuh nomor satu wanita ini. Berikut adalah cara hidup sehat dan deteksi dini  demi kesehatan payudara.

1. Jaga berat badan

Kegemukan akan meningkatkan risiko kanker payudara dan menurunkan risiko harapan hidup melawan penyakit ini.

2. Olahraga

Luangkan waktu untuk berolahraga minimal 45 menit sampai satu jam lima kali dalam seminggu. Olahraga secara teratur akan mencegah penyakit dengan cara meningkatkan sistem imun tubuh dan menurunkan level estrogen dan insulin. 

3. Kurangi alkohol

Penelitian menunjukkan kebiasaan minum alkohol meski dalam jumlah sedikit bisa meningkatkan risiko kanker payudara sampai 21 persen. Sebagai gantinya, konsumsi jus anggur segar. Resveratrol yang ditemukan dalam kulit anggur diketahui akan mengurangi kadar estrogen sehingga menurunkan risiko kanker payudara.

4. Konsumsi sayur

Pola makan rendah lemak memang akan mengurangi risiko kanker payudara, tetapi sempurnakan perlindungan Anda dengan kebiasaan mengonsumsi sayur, bahkan jika memungkinkan konsumsi mentah. Sayur mengandung sulforphane yang bisa mencegah sel kanker bertambah banyak.

5. Pelajari riwayat keluarga

Sekitar 15 persen kasus kanker payudara, diketahui ada faktor riwayat keluarga. Jika Anda memiliki anggota keluarga yang menderita penyakit ini, risiko Anda meningkat dua kali lipat.

6. Periksa teratur

Setiap perempuan harus melakukan pemeriksaan payudara setiap tiga tahun sekali dan melakukan mamogram setahun sekali ketika mereka berusia 40 tahun.

7. Pertimbangkan tes genetik

Pasien kanker payudara pada umumnya memiliki mutasi gen BRCA. Meski pemeriksaan genetik ini jarang dilakukan di Indonesia, tetapi jika memungkinkan tak ada salahnya melakukan tes ini, terutama jika Anda beresiko tinggi.

(sumber)

Readmore...

Kekuatan Magnet Ternyata dapat Mengobati Kanker

Kanker memiliki angka kematian terbanyak kedua di seluruh dunia. Teknologi kesehatan pun terus dikembangkan untuk mencegah dan mengobati kanker ini.

Seperti dilansir oleh Daily Mail, para peneliti telah menemukan cara pengobatan yang lebih efektif dibandingkan kemoterapi dan radioterapi. Mereka mengklaim bahwa penggunaan kekuatan magnet dapat memaksa sel-sel tubuh membunuh sel kanker itu sendiri tanpa merusak jaringan sehat di tubuh.

Saat sel kanker berkembang, sel darah putih yang disebut dengan makrofag berduyun-duyun melawan pertumbuhan sel kanker. Sayangnya, kecepatan perkembangan sel kanker membuat makrofag tidak mampu mengimbanginya.

Untuk itu, para peneliti dari Universitas Sheffield, Inggris, menyuntik makrofag dengan nanopartikel magnet, yang berukuran 1/50 lebar rambut manusia. Gaya tarik magnet ini membuat makrofag bergerak lebih cepat.

Bersamaan dengan itu, kepada pasien dilakukan juga terapi gen yang membuat makrogfag makin bertenaga. Teknik ini menggunakan sel tubuh pasien sendiri untuk membunuh kanker dan jaringan yang sehat tidak akan dirugikan.

Pengujian awal di laboratorium yang dilakukan oleh National Cancer Research Institute Conference di Liverpool menunjukkan banyaknya makrofag yang beraksi mampu mengurangi jumlah sel kanker.

Namun, para peneliti menekankan bahwa penelitian ini adalah langkah awal yang belum dapat diterapkan pada manusia. Mereka berharap dapat melakukan uji coba pada manusia dalam lima tahun ke depan.

"Penelitian sebelumnya telah memungkinkan kita memanfaatkan sel darah putih yang langsung melawan sel kanker. Sekarang, dengan bantuan magnet, kami dapat memperbaiki metode ini sehingga makrofag makin efektif melawan kanker tanpa efek samping," ujar Dr Jay Richardson, pemimpin penelitian.

Readmore...

Di Masa Mendatang Alat Komunikasi akan Ditanam di Baju

John Volakis ingin membuat dunia menjadi hands-free. Direktur dari ElectroScience Laboratory, Ohio State University ini tengah berupaya untuk menghilangkan kebutuhan hardware ponsel seperti earphone Bluetooth dengan memasang perangkat komunikasi ke dalam baju.

“Anda tidak lagi perlu memegang ponsel di telinga Anda,” kata Volakis, seperti dikutip dari New York Times, 25 Oktober 2011. “Kita akan mengeliminasinya, dan itu akan menjadi bagian dari pakaian kita,” ucapnya.

Langkah yang ia lakukan tersebut merupakan bagian dari upaya untuk membuat ‘tekstil cerdas’ atau pakaian yang dikenakan namun memiliki perangkat elektronik yang mampu mengumpulkan, menyimpan, mengirim, dan menerima informasi di dalamnya.

Di laboratoriumnya, Volakis sendiri fokus ke bagian pengiriman dan penerimaan informasi, berupaya mengubah pakaian militer, jubah rumah sakit, bahkan kaos sehari-hari menjadi sebuah antena.

Di samping membawa teknologi di film-film fiksi ilmiah ke dunia nyata, misalnya cukup berkata lewat kerah baju jika Anda ingin berbicara pada orang lain, antena pada pakaian akan menghadirkan metode komunikasi tersembunyi bagi tentara, pemantau nirkabel bagi pasien dan mampu meraih sinyal dengan lebih baik.

Meski begitu, Volakis dan timnya membutuhkan waktu setidaknya satu tahun untuk mengembangkan pakaian berantena bagi pengguna sipil. Namun demikian, laboratoriumnya berhasil membuat antena di dalam rompi antipeluru bagi pasukan angkatan darat Amerika Serikat.

Dengan rompi tersebut, kata Chi-Chih Chen, peneliti yang mengembangkan, dilengkapi dengan panel antena di depan dan tiga buah panel lain di belakangnya, sama seperti memiliki ‘lebih banyak mata dan telinga’ bagi penggunanya.

“Kita punya banyak ruangan pada tubuh kita. Mengapa tidak kita manfaatkan untuk menempatkan antena di sana,” kata Volakis. “Mari kita pastikan bahwa kita akan terus mendapatkan 5 bar pada perangkat komunikasi kita. Atau bahkan kalau perlu, 10 bar,” ucapnya.

Readmore...

Diberi Garam, Kapasitas Harddisk Bertambah

Dari kabar terbaru, ternyata teknologi harddisk masih jauh dari akhir hayatnya. Bahkan tampaknya, dalam waktu dekat akan melihat peningkatan kapasitas hingga enam kali lipat dibanding kapasitas maksimal harddisk yang ada saat ini.

Menurut sejumlah peneliti asal Singapura, mereka berhasil menemukan formula untuk melipatgandakan kapasitas harddisk. Caranya ternyata sangat sederhana. Cukup menggunakan garam dapur, atau sodium chloride saja.

Peneliti dari Institute of Material Research and Engineering, Agency for Science, Technology and Research, serta National University of Singapore serta Data Storage Institute, menggunakan teknologi harddisk terkini dan melakukan satu langkah tambahan pada proses e-beam lithography saat memproduksi harddisk.

Dikutip dari A-Star, Senin 24 Oktober 2011, tujuan penambahan langkah ini adalah untuk memproduksi nanostruktur yang lebih rapi di permukaan harddisk.

Hasil akhirnya adalah nanoscopic magnetic grain (berukuran masing-masing antara 7-8 nanometer) di permukaan harddisk yang biasanya terdistribusi secara acak, di mana beberapa puluh di antaranya digunakan untuk menyimpan satu bit, oleh peneliti kini dibuat menjadi berukuran sekitar 10 nanometer, namun bisa menyimpan data lebih banyak.

Metode ini memang masih membutuhkan banyak perbaikan, karena rata-rata peneliti hanya mampu mendongkrak kapasitas simpan dari 0,5 terabit per inci persegi menjadi 1,9 terabit atau hingga 3,3 terabit per inci persegi. Namun menggunakan metode ini, data bisa menjadi sangat dipadatkan. Ini merupakan langkah awal menuju target para peneliti yakni menembus 10 terabit data per inci persegi.

Temuan ini tentunya sangat menarik untuk disimak mengingat SSD sudah semakin murah dan kapasitasnya terus meningkat. Sayangnya, SSD tidak mampu bersaing dengan harddisk dari sisi harga per GB.

Di sisi lain, saat ini pengguna komputer semakin banyak menyimpan data dibandingkan sebelumnya. Artinya, harddisk yang jauh lebih besar sangatlah penting. Tetapi, dengan segera hadirnya harrddisk berkapasitas 4TB di pasaran, setidaknya pengguna tidak perlu terlalu khawatir.

Readmore...